Dicas para controlar a ansiedade
Antes mesmo de citarmos as diversas dicas para controlar a ansiedade, devemos entender primariamente o que ela é. Muito se diz sobre o assunto, mas muitos usam a palavra de maneira equivocada, então o que é de fato a ansiedade? A ansiedade é uma preocupação intensa e persistente em situações cotidianas, gera sintomas emocionais e…