A prática da resiliência é adotada diariamente por todos nós, porém, nem todos temos o controle que gostaríamos perante situações adversas. É claro que problemas nos geram estresse e nos tiram o equilíbrio de nossas vidas. Porém apresentaremos maneiras de cultivar e elevar a resiliência no nosso cotidiano. Mas antes disso, é importante explicar detalhadamente…
Antes mesmo de citarmos as diversas dicas para controlar a ansiedade, devemos entender primariamente o que ela é. Muito se diz sobre o assunto, mas muitos usam a palavra de maneira equivocada, então o que é de fato a ansiedade? A ansiedade é uma preocupação intensa e persistente em situações cotidianas, gera sintomas emocionais e…
Sabemos que atualmente existem diversos problemas e situações que contrastam nossa autoestima. Seja por um motivo pessoal ou por algo externo, qualquer coisa pode acabar afetando a autoestima de alguém. Pode ser o problema mais costumeiro ou rotineiro, até mesmo algo muito maior e complexo de se lidar. Neste artigo apresentaremos pequenas atitudes que irão…
A palavra otimismo na língua portuguesa pode ser classificada como um adjetivo, pela qual possuí um significado positivo. Uma pessoa otimista seria aquela que é cercada de pensamentos positivos e favoráveis, sempre almeja um resultado benéfico. Uma pessoa positiva não necessariamente só pensa de maneira positiva, porém, busca optar pelo lado bom ao negativo. O…
O autodesenvolvimento pode ampliar ou acrescentar novas habilidades e conhecimentos, capazes de nos tornar seres humanos melhores e profissionais de destaque. É um processo para a vida toda, sempre há algo novo e que possamos melhorar. Para aprimorar o autodesenvolvimento inicialmente é preciso estar atento a alguns pontos desta jornada: Autoconhecimento: permite identificar os pontos…
Empatia é compartilhar e tentar compreender os sentimentos e atitudes com a perspectiva do outro. Praticar a empatia de forma ampla é benéfico para ambos envolvidos e pode ser aperfeiçoada a cada dia. A prática da empatia ainda é bastante seletiva, as pessoas tendem a aceitar a dor do outro quando ocorre alguma identificação, mas…
Em nosso cotidiano diversas situações podem nos fazer perder a tranquilidade, seja no ambiente de trabalho, familiar o que inclui os relacionamentos e as situações de conflito. O mais importante é aprender como manter a calma, de forma que evite atitudes impulsivas errôneas e suas consequências. A ausência da calma em situações estressantes leva a…
Todos ao longo de nossa trajetória de vida passamos por momentos aos quais precisamos enfrentar conflitos internos. Os conflitos internos podem ser bastante desgastantes à nível psicológico e físico, a somatização pode levar a enfermidades. A origem dos conflitos internos pode ser de longa data, desde a nossa infância os diversos “nãos” (principalmente os excessivos)…
Os fundamentos para uma vida zen são princípios para uma vida consciente, simples e livre do excesso de preocupações muitas vezes desnecessárias. Tendo como base alguns preceitos dos monges, que valorizam a paz e clareza para ver a realidade de forma consciente. Basicamente se livrar de excessos e irrelevâncias, focar em hábitos que auxiliem a…
Sabia que aproveitar os benefícios do retiro espiritual de Carnaval pode ser exatamente o que você procurava? Só de pensar na folia de Carnaval já te dá vontade de sair correndo? Isso sem contar os malefícios que podem estar englobados: bebidas, drogas, noites insones, agitação em excesso que sobrecarrega o corpo e mente, etc. Não…
Os movimentos ou jogo dos cinco animais compõe os movimentos do QI GONG que é o mesmo que chi kung, exercícios terapêuticos da medicina tradicional chinesa que tem como objetivo aumentar a vitalidade e prevenir doenças.
Estética, aqui tem vários tratamentos especiais e os preços estão em promoção.
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Recomendações úteis para quem inicia um programa de yoga.
No Yoga Dance, a dança se torna uma forma dinâmica de Yoga, como uma meditação em movimento que nos cura, nos liberta e abre espaço para toda a energia criativa que quer se mover.
A vida é muito curta para não se fazer pilates.
No Espaço Ser em Movimento pilates é feito individualmente e em pequenos grupos, com hora marcada.
A atividade do pilates melhora o bem estar, a qualidade de vida e a saúde como um todo.
Pilates, você precisa praticar! Sua saúde agradece.
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ESCALDA PÉS UMA DELÍCIA DE TRATAMENTO Escalda Pés Esfoliação Massagem Podal Hidratação Um tratamento que vai além da estética. Você merece ter os pés bem cuidados. Seus pés merecem. Experimenta ! Estética corporal e estética facial no Espaço Ser em Movimento – Botafogo Agende sua avaliação gratuita, sua sessão de atendimento individual e…
Dr. Armando Navarro do México, Msc em psicologia, terapeuta transpessoal, 40 anos dedicados ao trabalho terapêutico e tratamento em diferentes áreas. Vem para difundir ferramentas para a saúde e o desenvolvimento do ser humano no nível pessoal, transpessoal e transcendental.
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Dr. Armando Navarro do México, Msc em psicologia, terapeuta transpessoal, 40 anaos dedicados ao trabalho terapêutico e tratamento em diferentes áreas. Vem para difundir ferramentas para a saúde e o desenvolvimento do ser humano no nível pessoal, transpessoal e transcendental.
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O Workshop Sistêmico é uma boa oportunidade para quem busca Qualidade de Vida e Bem-Estar, estado alcançado através de uma maior compreensão sobre si mesmo e sobre os sistemas aos quais estão inseridos.
Planejamento Sistêmico 2016
um workshop vivencial para ajudar você a construir e executar sua metas, com ferramentas de gestão e técnicas terapêuticas como a Constelação Familiar e Organizacional.
Pilates bom é resultado de estudo e trabalho sérios, feitos em uma boa escola e os clientes então, agradecem por estarem fazendo Pilates de verdade.
Planejamento Sistêmico para 2016 o ajudará a construir e executar metas livres de crenças limitantes e emaranhamentos usando tecnologias de consciência e administrativas para a expansão do conhecimento de si mesmo e dos sistemas familiares, sociais e organizacionais.
Utilizar o hemisfério esquerdo para a educação através da meditação.
Alimentação saudável junto com exercícios adequados, ai está a base da saúde.“A saúde não é tudo, mas sem ela todo o resto é nada” Schopenhauer. Palestra gratuíta sobre Nutrição Ortobioenergética com Arlindo Fiorentin.
BECEL PROMOÇÃO EU AMO ME CUIDAR ! http://www.euamomecuidar.com.br/default.aspx REGULAMENTO 1. Esta Campanha é promovida pela Unilever Brasil Industrial Ltda – Av. Presidente Juscelino Kubitschek, 1309 – Sala 5 – Vila Nova Conceição – São Paulo/SP – CEP 04543-011e gerenciada pela TLC Marketing Worldwide do Brasil – Av. Paulista, 726 – 17º andar – Conj.…
