Com a rotina agitada torna-se difícil se conectar consigo mesmo, todos os dias podemos passar por diversas tribulações, e isso não pode nem deve interferir no bom convívio em sociedade. As tarefas cotidianas acabam por nos sufocar, fazendo com que esqueçamos do que somos por momento, nos tornando “máquinas” de um sistema. Na frenética busca…
Nos tempos atuais se faz ainda mais necessário propagarmos a generosidade emocional. Muitas pessoas possuem dificuldades e limitações para expressar suas próprias emoções. Algumas vezes o ambiente profissional acaba por “exigir” austeridade e repressão emocional de seus colaboradores, mas isso é de fato necessário? Obviamente controlar suas emoções se faz necessário em um cenário corporativo…
As emoções positivas auxiliam o nosso cotidiano, podem mudar completamente a forma que vivemos. As adversidades podem estar presentes, em diferentes momentos, na rotina de todos nós. Claro que não gostamos de passar por adversidades, porém, estudos mostram que estes momentos servem para nos fortalecer e trazer novos ensinamentos para nós. Mas sempre que falamos…
Os benefícios da meditação abrangem todo o corpo e a mente, já eram extraídos desde seus tempos mais antigos. A meditação é uma prática milenar de origem oriental, mais precisamente da antiga China. Onde monges e seus praticantes primários a utilizavam como forma de conduta e buscavam atingir os seus melhores níveis através da meditação.…
Existem 5 linguagens do amor, capazes de expressar e nos ajudar a compreender este lindo sentimento. A linguagem e expressão corporal nos remete a diversos sentimentos nas mais variadas atividades cotidianas. Os sentimentos podem ser de raiva, angústia, nervosismo, alegria, amor ou qualquer outra derivação que possamos estar passando no momento. Um dos mais marcantes…
As emoções e os sentimentos fazem parte de nossa rotina de forma direta, indireta e automática. Nos deparamos com situações que afloram o nosso lado emocional e nos faz ter sensações boas ou ruins, de acordo com o ocorrido. Mas o que de fato é a emoção? Qual seu significado? A palavra emoção é oriunda…