AULA EXPERIMENTAL DE YOGA GRÁTIS

2ª4ª6ª 13:00 Hatha 60′ Antonio
2ª4ª6ª 17:30 60′ Carlos
4ª6ª 6:00 Hatha 90′ Dafne (online)

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3ª5ªSab 7:00 Hatha 60′ Natasha
3ª5ªSab 10:30 Hatha 90′ Natasha/Dafne

Embora seja um método milenar, a Yoga e sua filosofia são atemporais e fazem muito sentido no mundo em que vivemos hoje.

Há diversos tipos de Yoga e sua prática regular pode reduzir o estresse e garantir mais concentração e resiliência para encarar os desafios do dia a dia.

O método do Yoga todas as pessoas de qualquer idade podem ter resultados, pois adequamos os movimentos para extrair o seu máximo, sem prejudicar suas articulações, nosso atendimento é individual.

Conheça a Yoga e se surpreenda com seus benefícios como:

  • Maior vitalidade;
  • Consciência corporal;
  • Flexibilidade;
  • Combate dores na coluna;
  • Ajuda a enfrentar medos e barreiras psicológica;
  • Combate estresse;
  • Melhora a concentração;
  • Aumenta produtividade em seu dia.

Faça um favor para você!  De um passo para melhorar sua qualidade de vida!

Ou você vai continuar dando voltas sem sair do lugar?

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