6 dicas imperdíveis de sucos saudáveis!

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nada mais refrescante que um belo suco!

Estamos falando de sucos saudáveis e funcionais, com ingredientes naturais que trazem nutrição e benefícios para o corpo.

Os sucos saudáveis podem conter frutas, legumes, verduras, raízes, há diversas combinações para atingir resultados específicos.

O consumo de combinações de sucos saudáveis são ideais para limpeza do organismo, prevenção de doenças, coadjuvante no emagrecimento e muito mais.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”Combinações de Sucos Saudáveis” alignment=”left” main_heading_margin=”margin-bottom:15px;”]Para deixar seu organismo 100%, separamos algumas combinações de receitas de sucos saudáveis e seus objetivos:[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”20px”][vc_column][ultimate_heading main_heading=”1 – Suco de abacaxi, laranja, maça e couve” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-bottom:10px;” margin_design_tab_text=””]Esta combinação é mais palatável por conter em seus ingredientes 3 frutas e 1 folha.

A couve é fonte de ácido fólico, cálcio, ferro, potássio, seus principais benefícios são: prevenção a osteoporose, envelhecimento precoce; doenças cardiovasculares e degenerativas.

O abacaxi auxilia na digestão alimentar, a laranja é rica em vitamina C e aumenta a imunidade, a maça é rica em fibras e auxilia o controle da glicemia.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”20px”][vc_column][ultimate_heading main_heading=”2 – Suco de beterraba com maça e gengibre” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-bottom:10px;” margin_design_tab_text=””]A junção destes 3 ingredientes é rica em vitaminas A, B6 e C.

A combinação aumenta a imunidade, tem ação anti-inflamatória, antioxidante, melhora a digestão.

O gengibre acelera o metabolismo, combinado com alimentação saudável e atividades, pode auxiliar na perda de peso. A beterraba auxilia no tratamento de anemia.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”20px”][vc_column][ultimate_heading main_heading=”3 – Suco de melancia com salsão” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-bottom:10px;” margin_design_tab_text=””]Essa composição é diurética e desintoxicante.

A melancia é um diurético natural, hidratante pois 90% de sua composição é água, rica em licopeno auxiliar na prevenção ao câncer de próstata.

O salsão melhora a circulação sanguínea e auxilia a desintoxicação do organismo.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”20px”][vc_column][ultimate_heading main_heading=”4 – Suco de tangerina, cardamomo e manjericão” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-bottom:10px;” margin_design_tab_text=””]Mistura termogênica, acelera o metabolismo e queima calorias.

A tangerina é rica em vitaminas A, C, potássio e fibras, aumenta a imunidade assim como o manjericão.

O cardamomo é uma semente rica em vitaminas A, B, C e os minerais magnésio, ferro, potássio e sódio.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”20px”][vc_column][ultimate_heading main_heading=”5 – Suco de maracujá com mel” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-bottom:10px;” margin_design_tab_text=””]Combinação combate o estresse e melhora o sistema imunológico.

O mel oferece muitos benefícios ao organismo: anti-séptico, antioxidante, anti-reumático, diurético, digestivo, expectorante e calmante.

O maracujá tem propriedade natural calmante, rico em vitamina A, C e complexo B, além de sais minerais cálcio, ferro, fósforo e sódio.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”20px”][vc_column][ultimate_heading main_heading=”6 – Suco de limão com salsa (com ou sem mel)” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-bottom:10px;” margin_design_tab_text=””]Indicação anemia. O ácido ascórbico e a vitamina C do limão ajudam a fixar o ferro da salsa.

É comum certas doenças acontecerem por falta de absorção na célula dos elementos essenciais.

Apesar da ingestão destes elementos, quando não são combinados, não há absorção. As combinações facilitam a fixação dos elementos essenciais tão necessários às células.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”20px” margin_bottom=”20px”][vc_column][ultimate_heading main_heading=”Que tal provar nossas sugestões de sucos saudáveis?” alignment=”left” main_heading_margin=”margin-bottom:15px;”]As combinações de sucos saudáveis ajudam a melhorar o equilíbrio e o desempenho do seu organismo.

Que tal começar a usufruir desde já dos benefícios dos sucos saudáveis?[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row]

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Antonio Rodrigues

Antonio Rodrigues é um profissional dedicado e apaixonado por Pilates, com vasta experiência na área. Ele é o proprietário e instrutor principal do Espaço Ser em Movimento, um centro de bem-estar localizado em Botafogo, RJ, Brasil. Antonio é conhecido por sua abordagem personalizada e atenciosa, sempre buscando entender as necessidades individuais de cada aluno para proporcionar a melhor experiência possível. Ele acredita firmemente nos benefícios do Pilates para a saúde e bem-estar geral, e se dedica a compartilhar essa paixão com seus alunos. Antonio é um profissional respeitado em sua área, com uma reputação de excelência e comprometimento com a saúde e bem-estar de seus alunos. Ele está sempre buscando expandir seu conhecimento e habilidades para continuar oferecendo o melhor serviço possível.

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