Aula de Qi Gong em Botafogo: venha experimentar os benefícios desta técnica milenar na sua própria cidade! O Qi Gong é uma prática de exercícios físicos e meditação que tem sido utilizada na China há milhares de anos como forma de manter o corpo e a mente saudáveis.
Aulas de Qi Gong beneficios da saúde e bem-estar
Se você está procurando por uma maneira de melhorar sua saúde e bem-estar, experimente as aulas de Qi Gong em Botafogo no Espaço Ser em Movimento. Nossos instrutores altamente qualificados o guiarão através de exercícios de respiração, movimento e meditação para ajudar a equilibrar sua energia vital e promover o relaxamento profundo.
4 tipos de Qi Gong para uma vida saudável
WU QIN CHI
Movimento baseado em 5 animais: tigre, macaco, urso, cervo e ave.
YI JIN JING
Fortalecimento dos músculos, tendões e ossos.
LIU ZI JUE
6 tipos de habilidades, ênfase no controle da inspiração e expiração.
BA DUAN JIN
Exercícios em 8 partes, exercícios para manter a boa saúde.
Não perca mais tempo e agende sua primeira aula de Qi Gong em Botafogo agora mesmo!
