Aula de Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan tem como objetivo harmonizar a energia corporal, evita doenças e desequilíbrios corporais.
As técnicas e movimentos foram desenvolvidos de forma que a serenidade da mente se projete no corpo.
O Tai Chi Chuan de origem taoísta, também é uma arte marcial chinesa, dívida em três dimensões do ser humano: energética, mental e física.
Seus movimentos lentos e delicados escondem e força do que os chineses chamam de Qi, Chi, Ki ou energia vital, que circula por todo o corpo através dos meridianos.

Caracterizada como uma arte marcial interna, visa o desenvolvimento e o trabalho desta energia, buscando desfazer os bloqueios que vão aparecendo ao longo da vida e que podem comprometer nossa saúde.
Aspectos como relaxamento, intenção da mente e respiração são a base do Tai Chi Chuan.
Dentro do estilo Yang (criado pelo mestre Yang Luchan e trazido ao Brasil pelo mestre Chan Kowk Wai) treinamos formas de mãos simplificadas e tradicionais.
Além de formas com armas como espada, bastão, etc. Além das formas, também é desenvolvido o trabalho do Qi Gong, com objetivo de estimular e aumentar a circulação da energia vital.