Antes de citarmos o diversos benefícios da dança cigana, devemos ter pelo menos uma ideia sobre o que retrata a cultura cigana, qual sua origem, o que são e quais seus principais costumes.
Os ciganos são provenientes do noroeste do subcontinente indiano, os primeiros ciganos são datados desde o ano 500. Os ciganos são constituídos por uma população de nômades que migram por contra própria por vários lugares ao redor do mundo.
Além disso, os ciganos se dividem em grupos que se diferem em costumes e origens, são povos alegres, cheio de tradições e ritos.
Um destes ritos, é a dança cigana, como o nome propriamente diz é uma dança pela qual os integrantes adotam para festanças como aniversários, casamentos e comemorações em geral.
Um povo alegre e radiante que transmite através da dança cigana toda a sua cultura.
Neste artigo iremos apresentar os inúmeros benefícios da dança cigana é conhecida por sua alegria e ritmo contagiante, que eleva a autoestima, bem estar e conhecimento cultural de quem a pratica.
12 Benefícios da dança cigana
Confira a seguir os principais benefícios provenientes da dança cigana:
1. Alinhamento postural
O alinhamento da postura é primordial para ter uma boa experiência, a dança em geral nos cobra postura para a realização dos movimentos de maneira sincronizada e correta.
2. Percepção e Ritmo
Deve sempre se atentar ao ritmo e melodia da música, normalmente são músicas carregadas de boas energias.
É importante se atentar ao ritmo para ter um melhor aproveitamento na execução dos passos.
3. Boas energias
Como já dito anteriormente, as boas energias presentes em uma apresentação de dança cigana, carregada de alegria e felicidade.
É claro que cada corpo possuí suas particularidades e restrições, a dança cigana proporciona uma experiência para todos os tipos de corpos, idades e gostos.
4. Interação social
As aulas de dança cigana são ministradas por um professor(a) que vai ditando o ritmo e os passos, enquanto os alunos tentam retratar o que o professos passou.
Existe uma grande interação entre os alunos da dança, onde os mesmos se ajudam nos passos e até mesmo dançam de maneira conjunta.
Fazendo assim da dança cigana uma possibilidade de interação entre diversas pessoas.
5. Melhora a concentração
A concentração dos integrantes consequentemente passa por uma melhora, visto que é necessário concentrar para a realização correta dos movimentos passados. Com isso, a concentração dos participantes é melhorada.
6. Ajuda a emagrecer
Dançar é sem sombra de dúvidas uma grande forma de perder calorias, é estimado que aproximadamente gasto calórico de 600 calorias em 1 hora de dança.
A dança com certeza é uma excelente maneira de perder peso e até mesmo definir músculos por todo o corpo.
7. Amplia a criatividade
A criatividade dos participantes é sempre estimulada nas aulas de dança cigana.
De forma que os alunos devem improvisar em alguns momentos, tendo liberdade na execução dos movimentos, fazendo assim com que a criatividade dos integrantes prevaleça.
8. Aumenta a coordenação motora
A coordenação motora dos integrantes também é sempre testada e estimulada durante os movimentos que devem ser realizados, é necessário equilíbrio e coordenação.
Mas não se preocupe, são duas coisas que são estimuladas com a prática constante.
9. Disciplina
A disciplina obviamente é um ponto que é estimulado na prática de dança cigana.
Além da disciplina no momento da execução dos movimentos, deve haver também uma constância na prática, sempre deve haver periodicidade na prática das aulas de dança cigana. Visto que é necessário repetições para que se alcance o resultado almejado.
10. Enaltece a feminilidade
Com toda certeza é uma dança que enaltece a feminilidade da mulher.
Onde os adornos e cores, seguidos de passos que enaltecem o corpo e a feminilidade das praticantes da dança cigana.
A figura feminina é enaltecida e vista com admiração por aqueles que assistem o espetáculo.
11. Proporciona desenvoltura
A desenvoltura dos participantes claramente é melhorada, as pessoas vão se tornando mais desinibidas e desenvoltas. Onde melhoram a performance ao lado de outras com naturalidade.
É importante ressaltar que pessoas com maior timidez utilizam da dança para perder um pouco do receio ao público e afins.
A dança é uma expressão genuína de sentimentos, costumes, artística dentre outras.
Usufrua dos benefícios da dança cigana
Percebemos que a dança cigana pode nos proporcionar os mais variados benefícios, corpóreos, mentais e sociais.
Assim como qualquer outras danças, sempre possuí vários atributos positivos para seus participantes.
No caso da dança cigana em específico ainda te trará uma carga cultural muito rica. Portanto pratique e usufrua de todos os benefícios da dança cigana.
