[vc_row][vc_column][vc_column_text]Os sucos detox possuem como base ingredientes naturais, refrescantes, nutritivos, saudáveis que limpam o organismo de forma natural.
A origem do termo detox é derivada de desintoxicação orgânica. A combinação de alimentos naturais no suco tem a função de limpar o organismo, eliminar toxinas nocivas e melhorar a absorção de micronutrientes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”Benefícios do Sucos Detox” alignment=”left” main_heading_margin=”margin-bottom:20px;”]O consumo de suco detox aliado a alimentação detox, reeducação alimentar e atividades físicas melhora a disposição e saúde em geral.
Confira mais 10 benefícios do suco detox:[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”1 – Melhora o sistema imunológico” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]A combinação de alimentos ricos em nutrientes e substâncias antioxidantes fortalecem o sistema imunológico.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”2 – Auxilia o processo digestivo” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]O consumo dos alimentos in natura é fonte de fibras alimentares que auxiliam o processo digestivo de forma natural.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”3 – Diminui o inchaço causado pela retenção de líquidos” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]O suco detox possui ação diurética que elimina retenção de líquidos e reduz o inchaço.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”4 – Diminui a inflamação da celulite” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]O inchaço, as toxinas e o acúmulo de gordura geram a inflamação cutânea da celulite, o efeito diurético e anti-inflamatório do suco detox pode melhorar a aparência da celulite. Desde que aliado a demais hábitos alimentares saudáveis e atividades físicas.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”5 – Auxilia o emagrecimento” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Os alimentos termogênicos (gengibre etc.) aumentam a temperatura corporal que leva a queima de calorias e emagrecimento.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”7 – Reduz o apetite” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]A quantidade de fibras da bebida aumenta a sensação de saciedade por mais tempo, o efeito é potencializado se o suco não for coado.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”8 – Reduz o cansaço” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Fonte de energia, seu consumo frequente está associado a aumento do bem-estar e disposição.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”9 – Previne o envelhecimento precoce” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Os antioxidantes dos alimentos do suco combatem os radicais livres que previnem o envelhecimento precoce das células.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”10 – Bom para a pele” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Os ingredientes da composição são muito nutritivos, suas propriedades são benéficas para a pele pois tem a capacidade de hidratá-la e torná-la flexível.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_heading main_heading=”Receitas de Sucos Detox” alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Para ajudar a colocar na prática o consumo de suco detox, separamos algumas receitas práticas e nutritivas:[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][ultimate_heading main_heading=”Couve, beterraba e gengibre” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1 colher de folhas de hortelã
- 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba
- 1/2 pepino
- 1 colher de café de gengibre ralado
- 1 copo de água
Modo de preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir.[/ultimate_heading][/vc_column][vc_column width=”1/2″][ultimate_heading main_heading=”Abacaxi e couve” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Ingredientes:
- 100 ml de água gelada
- 1 rodela de pepino
- 1 maçã verde
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de sobremesa de chia
- 1 folha de couve
Modo de preparo:
Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][ultimate_heading main_heading=”Limão com salsa” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Ingredientes:
- 1 limão
- 60g de folhas de salsa
- 300 ml de água
Modo de preparo:
Esprema o suco de limão e bata com a salsa no liquidificador e a água. Quando estiver bem homogêneo, sirva com gelo logo em seguida para obter todos seus benefícios.[/ultimate_heading][/vc_column][vc_column width=”1/2″][ultimate_heading main_heading=”Cenoura, repolho e maçã” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Ingredientes:
- 5 cenouras,
- ¼ de repolho verde pequeno
- ½ maçã.
Modo de preparo:
Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem, consuma sem adoçar ou adoce com opções naturais.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][ultimate_heading main_heading=”Detox amarelo” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;”]Ingredientes:
- 250 ml água gelada
- 1 pêssego pequeno
- 1/2 pera
- Suco de meio limão
- Lascas de gengibre
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador sirva em seguida.[/ultimate_heading][/vc_column][vc_column width=”1/2″][ultimate_heading main_heading=”Suco da luz do sol” heading_tag=”h3″ alignment=”left” main_heading_margin=”margin-top:20px;margin-bottom:20px;” margin_design_tab_text=””]Ingredientes:
- 2 maçãs picadas sem sementes
- Legumes e raízes (cenoura, abóbora, maxixe, pepino, batata doce, nabo, inhame, quiabo, couve-flor, abobrinha, beterraba)
- Grãos germinados
- Folhas verdes comestíveis (couve, chicória, hortelã)
Modo de preparo:
Coloque os ingredientes no liquidificador na ordem: maça, legumes e raízes, grãos germinados e folhas verdes.[/ultimate_heading][/vc_column][/vc_row][vc_row margin_top=”20px”][vc_column][vc_column_text]Fonte utilizada para as receitas
*Sempre consulte um médico nutricionista antes de inserir os sucos detox à sua alimentação.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
