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Agendamento

Enciclopédia de Saúde e Movimento

A \\\"Enciclopédia de Saúde e Movimento\\\" é uma compilação abrangente e detalhada que abrange uma vasta gama de temas relacionados à saúde, bem-estar, terapias integrativas, dança e movimento corporal. Este glossário foi meticulosamente desenvolvido para servir como uma referência confiável e acessível para profissionais, estudantes e entusiastas dessas áreas. Incluindo desde conceitos tradicionais da medicina alternativa, como Acupuntura e Homeopatia, até estilos de dança e expressão corporal, como Ballet e Hip Hop, esta enciclopédia é uma fonte rica de conhecimento. Os termos são explicados de maneira clara e concisa, permitindo uma compreensão completa de cada tópico. Com uma abordagem multidisciplinar, a \\\"Enciclopédia de Saúde e Movimento\\\" promove uma visão holística da saúde, considerando tanto o corpo como a mente. As práticas de relaxamento e meditação, tais como Mindfulness e Yoga, são exploradas, proporcionando insights sobre como alcançar um equilíbrio emocional e físico. Cada entrada é elaborada com rigor acadêmico e sensibilidade à prática, tornando este glossário um recurso inestimável para quem busca aprofundar-se no estudo ou aplicação desses campos. Seja você um terapeuta em busca de técnicas novas, um dançarino explorando estilos diferentes, ou alguém interessado em melhorar sua qualidade de vida através do entendimento do próprio corpo e emoções, a \\\"Enciclopédia de Saúde e Movimento\\\" será uma ferramenta essencial e inspiradora em sua jornada.

  • A
  • B
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  • Y
  • Z
A
  • Autoestima: Avaliação e percepção que uma pessoa tem de si mesma.
  • Asana: Posturas físicas praticadas em yoga.
  • Aromaterapia: Uso terapêutico de óleos essenciais.
  • Aromaterapia: O que envolve a prática de Aromaterapia?
  • O que é a ansiedade?
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B
  • Burnout: Exaustão física e mental, geralmente relacionada ao trabalho.
  • Bullying: Comportamento agressivo repetitivo.
  • Breakdance: Estilo de dança de rua.
  • Biofeedback: Técnica para ganhar controle sobre funções corporais involuntárias.
  • Biofeedback: Método de controle consciente das funções corporais.
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C
  • Cura Emocional: Processo de cura de traumas emocionais.
  • Cromoterapia: Uso de cores no tratamento de doenças.
  • Cromoterapia: O que é a Cromoterapia e como é utilizada?
  • Contemporânea: Dança moderna que combina elementos de vários estilos de dança.
  • Compaixão: Sensibilidade às necessidades e sofrimentos dos outros.
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D
  • Drishti: Ponto focal durante a prática de Yoga.
  • Drenagem Linfática: Massagem que melhora a circulação linfática.
  • Do-In: Antiga técnica de automassagem oriental.
  • Dinâmicas de Grupo: Exercícios para melhorar a comunicação.
  • Dhyana: Meditação, prática de focar a mente.
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E
  • Expressão Corporal: Utilização do corpo para comunicar emoções e ideias.
  • Expressão Corporal: Comunicação através do movimento do corpo.
  • Exercícios de Respiração: Práticas para controlar e melhorar a respiração.
  • Equilíbrio Energético: Harmonização das energias do corpo.
  • Empatia: Capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos de outra pessoa.
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F
  • Forró: Estilo de dança brasileira.
  • Fobia Social: Medo de situações sociais.
  • Flamenco: Dança tradicional espanhola conhecida por sua intensidade e paixão.
  • Fitoterapia: Tratamento de saúde com plantas medicinais.
  • Fitoterapia: Qual o propósito da Fitoterapia nas práticas integrativas?
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G
  • Guru: Mestre ou professor espiritual.
  • Gratidão: Apreciação pelo que é valioso e significativo para si mesmo.
  • Gestão do Sono: Técnicas para melhorar o sono.
  • Gestão da Raiva: Técnicas para controlar a raiva.
  • Gemoterapia: Uso terapêutico de pedras preciosas.
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H
  • Homeopatia: O que caracteriza a Homeopatia como uma prática complementar?
  • Homeopatia: Método de tratamento que usa substâncias naturais.
  • Hip Hop: Estilo de dança urbana, relacionado à cultura do hip hop.
  • Higiene Mental: Práticas para manter a saúde mental e emocional.
  • Hidroterapia: Uso da água em tratamentos.
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I
  • Iyengar: Estilo de yoga que enfatiza o alinhamento preciso do corpo.
  • Ishta Devata: Deidade preferida na prática espiritual.
  • Iridologia: Como a Iridologia é usada nas práticas integrativas?
  • Iridologia: Análise da íris para diagnóstico de saúde.
  • Inteligência Emocional: Habilidade de compreender e gerir as próprias emoções e as dos outros.
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J
  • Jornada de Autoconhecimento: Processo de exploração e compreensão de si mesmo.
  • Jnana: Caminho do conhecimento no yoga.
  • Jivamukti Yoga: Estilo contemporâneo de Yoga.
  • Jin Shin Jyutsu: Arte de harmonização da energia vital.
  • Jazz: Estilo de dança que inclui técnicas de balé e movimentos modernos.
K
  • Kundalini: Energia espiritual localizada na base da coluna.
  • Kizomba: Dança africana que se foca no movimento conjunto de dois parceiros.
  • Karma: A lei de causa e efeito, aplicada às ações e suas consequências.
L
  • Lyrical: Combinação de balé e jazz, expressando a letra de uma música através da dança.
M
  • Musicoterapia: Uso da música como forma de relaxamento e terapia.
  • Mudra: Gestos simbólicos feitos com as mãos ou o corpo.
  • Movimento Laban: Sistema de análise do movimento criado por Rudolf Laban.
  • Mindfulness: Prática de focar a atenção no momento presente.
  • Meditação: Prática de focar a mente para alcançar relaxamento profundo.
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N
  • Núcleo de Dança: Grupo ou companhia de dança dedicada a apresentações e ensino.
  • Niyama: Regras éticas pessoais no yoga.
  • Neuroses: Transtornos mentais que afetam o humor e o comportamento, mas não a realidade.
  • Naturopatia: Como a Naturopatia se integra às práticas de saúde holísticas?
O
  • Otimismo: Tendência para esperar um resultado favorável.
  • Osteopatia: O que é a Osteopatia e como ela contribui para o bem-estar?
  • Ópera de Pequim: Combinação de música, dança, teatro e acrobacias na China.
  • Om: Som universal usado em meditação.
P
  • Psicoterapia: Tratamento de problemas psicológicos através da comunicação com um terapeuta.
  • Pranayama: Técnicas de controle da respiração.
  • Popping: Estilo de dança de rua que envolve contração e relaxamento dos músculos.
  • Pilates: Qual o papel do Pilates nas práticas integrativas e complementares?
  • Pilates: Método de exercício que enfatiza o equilíbrio e o alinhamento do corpo.
Q
  • Quiropraxia: Em que consiste a Quiropraxia como terapia alternativa?
  • Qualidade de Vida: Medida do bem-estar geral, incluindo saúde física e mental.
  • Quadrilha: Dança folclórica tradicional em festas juninas no Brasil.
R
  • Ritmo: Padrão temporal dos movimentos na dança.
  • Resiliência: Capacidade de se recuperar rapidamente de dificuldades.
  • Relaxamento Progressivo: Técnica de relaxamento dos músculos.
  • Reiki: O que define o Reiki como uma prática integrativa?
  • Reflexologia: Massagem nos pés ou mãos para promover bem-estar.
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S
  • Stress: Tensão física ou emocional, geralmente causada por situações adversas.
  • Spa Terapêutico: Ambiente especializado em várias técnicas de relaxamento.
  • Shiatsu: Como o Shiatsu é aplicado nas práticas integrativas?
  • Savasana: Postura de relaxamento no final da prática de yoga.
  • Salsa: Dança latina sensual e enérgica.
T
  • Transtorno Bipolar: Condição caracterizada por flutuações extremas no humor.
  • Terapia de Luz: Uso da luz para tratar desordens do humor e do sono.
  • Terapia Alternativa: Práticas terapêuticas não convencionais para promover o bem-estar.
  • Tantra: Caminho do yoga que utiliza rituais e simbolismo.
  • Tango: Dança de salão argentina conhecida pela paixão e complexidade.
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U
  • Urban Dance: Termo abrangente para estilos de dança originários da cultura urbana.
  • Uma Mente Saudável: Estado de bem-estar psicológico e emocional.
  • Ujjayi: Técnica de respiração usada no yoga.
V
  • Vinyasa: Fluxo coordenado de posturas e respiração.
  • Vida Saudável: Estilo de vida que promove saúde física e mental.
  • Valsa: Dança de salão tradicional em compasso de três tempos.
W
  • Wellness (Bem-Estar): Abordagem holística para cuidar da saúde física e mental.
Y
  • Yoga: Prática que combina posturas físicas, respiração e meditação.
  • Como a Yoga contribui para as praticas integrativas
  • Yoga para Saúde Mental: Uso da Yoga para promover o equilíbrio mental e emocional.
  • Yama: Regras éticas sociais no yoga
Z
  • Zumba: Programa de fitness que combina dança e aeróbica com música latina.
  • Zelo pelo Bem-Estar: Cuidado e consideração pelo próprio bem-estar e pelos outros.

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